Día Mundial de la Salud Mental: conoce cómo fortalecerla a través del ejercicio
En el contexto actual, donde el estrés y la ansiedad son comunes, Gold’s Gym reafirma su compromiso de proporcionar un espacio seguro y motivador para que las personas puedan mejorar su salud física y su bienestar emocional La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Con el objetivo general de sensibilizar sobre los problemas relacionados y movilizar esfuerzos para ayudar a mejorar…
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