Entrenar acompañado crea redes de apoyo y amistad
La cadena de bienestar integral Gold´s Gym activó promoción para que las personas puedan entrenar en pareja en el marco del Día del amor y la amistad El entrenar en compañía de otras personas crea y refuerza los vínculos sociales sobre todo si es en pareja, y permite multiplicar los beneficios de hacer ejercicio y de mantener un estilo de vida saludable. La psicólogo clínico y embajadora de la salud de Gold’s Gym, Miriam Patricia Muriel, sostiene que entrenar acompañado “aumenta la motivación, provee cuidado y atención de otra persona…
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