Técnicas para controlar la ansiedad evitan que afecte la estabilidad emocional
Los pacientes que presentan síntomas ansiosos intensos que impiden la realización de sus actividades cotidianas, deben asistir a consulta con un especialista, para que se le indique el tratamiento adecuado La ansiedad es un sentimiento que se experimenta ante diferentes situaciones que pueden afectar negativamente, sin embargo, cuando esta se descontrola puede generar pensamientos negativos excesivos y síntomas físicos intensos, los cuales perjudican la estabilidad emocional y la calidad de vida. Por eso es importante aprender a identificarla, acudir con un especialista y aplicar técnicas comprobadas indicadas por expertos para…
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